Kvinne & Mamma – Egentid, ro og dyp hvile
Ditt pusterom for kvinnehelse og velvære
Du er kanskje mor, men du er også deg selv. I en travel hverdag er det lett å glemme sine egne behov, men kvinnehelse krever påfyll. Dette rommet er dedikert til deg som kvinne, uansett hvor du er på livsreisen. Her legger vi bort merkelapper og gjøremål, og inviterer deg inn til ren egentid, dyp hvile og velvære.
Hva du finner i Hjerterommet for kvinnehelse:
Tilpasset massasje: En velfortjent behandling som løser opp i fastlåste spenninger, senker stresshormonene i kroppen og gir deg følelsen av å lande helt i deg selv igjen.
Restorative yoga med massasje: Den ultimate formen for dyp avspenning. I denne timen ligger du støttet opp av puter og tepper i rolige stillinger over lengre tid. Målet er ikke å strekke, men å gi nervesystemet og hodet en sjanse til å slappe fullstendig av. Under den siste, dype hvilen får alle i rommet en kort, beroligende massasje.
Tematreff (av og til): Av og til åpner vi dørene for dedikerte temakvelder og foredrag med fokus på kvinnehelse