Info ,påmelding og pris til gruppe kurs vil også kommer snart, bare å følge med på siden eller ta kontakt.
Fødsels forberedende (par)Kurs:
I dette kurset får du
Teori og øvelser for en bedre forståelse og fødselsopplevelse.
Praktiske delen/øvelser vi gjør:
- Puste- og avspennings-øvelser
- Gravid/par yoga og fødselsforberedende øvelser
- Spinning Babies(R) -metoden og rebozo-sifting
- Bevegelse og aktive fødestillinger
-Fødselsmassasje og akupressur
- Kontakt med babyen i magen
Teoretisk undervisning om:
-Anatomi av en gravid kvinne og hvordan øvelser kan hjelpe baby I god posisjon.
- Fødselens start og faser
- Viktige fødselshormoner og hvordan å fremme dem
- Naturlige og medisinske måter av: Igang settelse ,ri stimulering og smertelindring
- Tilknytning, amming, barselperioden
Dette kurset kan være til stor nytte for alle som venter barn, uansett om kvinnen gjennom fødselsforløpet bruker naturlig smertelindring eller Epiduralbedøvelse, og uansett om det blir en spontan, fysiologisk fødsel eller et forløp med komplikasjoner og inngrep.
Dette kurset er spesielt nyttig og ta sammen med partner eller den som skal være sammen med deg i fødsel og jeg oppfordrer å ta kurset sammen.
Kunnskap gir trygghet og forskning viser at de som har forberedt seg til fødsel opplever ofte et mer positiv fødselsopplevelse
Kurset vil vare i ca 2 til 3 timer.
Passer best fra ca uke 32 og oppover
Ta kontakt for å bestille dersom man ikke finner time online
Ta gjerne også kontakt om du er usikker eller lurer på noe.