Hjertevennene barseltreff (4 ukers kurs)

Service Description

👶 Hva er "Hjertevennene"? "Hjertevennene" er en eksklusiv gruppe som møtes fire ganger i Doulastaceys Hjerterom. Du møter den samme gruppen hver uke, noe som gjør det enkelt å senke skuldrene og knytte verdifulle bånd til andre mødre. Hver samling er ca90 minutter og inkluderer: 1. En læringsbolk med ukens tema. 2. Lett lunsj og kaffe/te for uformell prat og erfaringsdeling. 🌟 Kursinnhold: Fire Unike Temaer Kurset er bygget opp rundt fire pilarer for å sikre deg og babyen den beste starten: Treff Tema Hva lærer du? Fokus 1 Babysang & Musikklek Enkle sanger og bevegelser som fremmer språkutvikling og tilknytning. Den gledelige starten og å bryte isen! 2 Babymassasje for Ro og Kos Lær grunnleggende massasjeteknikker for avslapning og lindring av magevondt/kolikk. Berøring som kommunikasjon og stressmestring. 3 Sanserik Lek & Utvikling Aktiviteter og leker som stimulerer babyens syn, hørsel og bevegelse. Tips til enkle hjemmelagde leker. Praktisk inspirasjon for hverdagslek. 4 Mamma i Balanse: Yoga & Styrk En skånsom kort økt med mamma/baby yoga for å styrke bekkenbunn og lindre spenninger i nakke/skuldre Fokus på mammaen og din restitusjon! 🍽️ Praktisk Informasjon & Pris Vi vet at det er travelt å komme seg ut døren! Derfor inkluderer vi alt du trenger: * Inkludert Lunsj: Lett og næringsrik lunsj, samt varm kaffe og te, serveres etter hver temabolk. Du slipper å stresse med matpakke! * Kurslengde: 4 uker * Pris: 1490 kr for hele kurset (4 samlinger) * Hva du får: Fire unike, strukturerte læringsøkter, fire måltider, og et nytt barselnettverk. 🚀 Spesialtilbud – Kun for Hjertevennene! Som takk for at du deltar, får du en eksklusiv rabatt på våre andre tilbud. Alle kursdeltakere får 20% rabatt på vårt oppfølgende Mamma/Baby Yoga kurs, eller på en deilig barsel massasje. Viktig: Påmeldingsvilkår Påmeldingen er bindende og gjelder for alle fire treff. Vi gir dessverre ikke refusjon for tapte enkeltdager grunnet sykdom, men vi sender deg et notat/video om hva vi gikk gjennom slik at du kan ta igjen det tapte hjemme. Er du klar for å bli en Hjertevenn? Sikre deg din plass i dag!